치즈 토틸라 수프
치즈 옥수수 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 35 입니다. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 58 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 로티 세리 치킨,라임,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 치즈 토틸라 수프, 치즈 치킨 옥수수 수프,및 치즈 남서부 치킨 토틸라 수프 비슷한 요리법.
지침
중간 정도의 고온에서 중간 냄비에 버터를 녹입니다.
양파를 넣으십시오. 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다. 혼합 될 때까지 밀가루를 저어줍니다.
토마토,국물 및 조미료 혼합을 첨가하십시오;저어. 끓여 가져와;중간 낮은 열 2 분에 끓인다.
닭고기와 벨벳을 추가합니다. 또는 벨벳이 완전히 녹고 닭고기가 가열 될 때까지.