치즈 토틸라 수프

치즈 토틸라 수프
치즈 옥수수 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 35 입니다. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 58 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 로티 세리 치킨,라임,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 치즈 토틸라 수프, 치즈 치킨 옥수수 수프,및 치즈 남서부 치킨 토틸라 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고온에서 중간 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
양파를 넣으십시오. 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다. 혼합 될 때까지 밀가루를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
잘게 썬 파르미지아노-레지아노 치즈 2테이블스푼 또는 취향에 따라잘게 썬 파르미지아노-레지아노 치즈 2테이블스푼 또는 취향에 따라
3
토마토,국물 및 조미료 혼합을 첨가하십시오;저어. 끓여 가져와;중간 낮은 열 2 분에 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
4
닭고기와 벨벳을 추가합니다. 또는 벨벳이 완전히 녹고 닭고기가 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
벨베타 치즈벨베타 치즈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
분쇄 칩 상단.
당신이 필요로하는 성분
미니 프레즐 1팩(10온스)미니 프레즐 1팩(10온스)
6
라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙35
건강 점수1
접시 종류수프
잡지