채소와 함께 구운 감자

채소와 함께 구운 감자
채소와 함께 구운 감자는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 557 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 243 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 버터,시금치 잎,바다 소금 및 지상 후추의 혼합물 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 간다 모두 이다. 전반적으로,이 조리법은 95 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 구운 사탕무와 감자를 곁들인 아기 채소, 구운 감자와 시든 채소와 양파,및 양 고추 냉이 껍질을 벗긴 치누크 연어와 찐 채소와 구운 새 감자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
세라믹 캐서롤 접시에 감자를 단일 층에 놓습니다. 중간 열에 프라이팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
마늘을 넣고 노릇해질 때까지 요리하십시오. 로즈마리를 저어,그냥 향기 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4
접시에 감자 위에 부어. 바다 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
5
감자 포크 부드러운 때까지 예열 된 오븐에서 약 30 분 동안 발견 로스트.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
오븐에서 제거하고 시금치 잎을 던져. 시금치가 시들 때까지 1~2 분 동안 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수28
잡지