짭짤한 로스트 치킨

짭짤한 로스트 치킨
당신이 주변에 있는 경우에 1 시간 40 분 부엌에서 지출,풍미있는 로스트 치킨은 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 시도 할 레시피. 1 인분 포함 347 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 26 그램 지방. 에 대한 1 인분당$1.11 4 를 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 버터,육계/프라이어 치킨,레몬 주스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 29 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 짭짤한 문지른 로스트 치킨, 장 조르주 봉게리히텐의 바삭하고 짭짤한 로스트 치킨,그리고 짭짤한 냄비 로스트.

지침

1
얕은 로스팅 팬의 랙에 가슴 쪽을 위로 올려 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
버터,레몬 주스 및 풍미를 결합하십시오;닭고기 위에 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
3
1-1/2 시간 동안 또는 주스가 맑아 질 때까지 375 에서 덮지 않은 채로 굽고 가끔 팬 물방울과 함께 가봉하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙4
건강 점수4
잡지