중얼까지 놀라 스낵
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 놀라 간식을 시도 중얼 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 148 칼로리. 이 비건 레시피는 18 과 비용을 제공합니다 서빙 당 22 센트. 2072 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,바삭 바삭한 땅콩 버터,쌀 시리얼,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 56 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 중얼-중얼 터키 덩어리, 바삭 바삭한 수제 그라 놀라 바/5 엄마 테스트 아이 승인 방과 후 간식,및 중얼 티니 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 쌀 시리얼,귀리,건포도를 함께 저어줍니다. 따로 보관하십시오. 요리 스프레이로 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
갈색 설탕과 옥수수 시럽을 작은 냄비에 넣고 중불로 섞습니다.
끓을 때까지 가열 한 다음 열을 제거하고 땅콩 버터와 바닐라를 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
큰 숟가락의 뒷면을 사용하여 준비된 팬에 누릅니다. 다음 사각형으로 절단,냉각 할 수 있습니다.