중국 스파게티와 미트볼

중국 스파게티와 미트볼
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 중국 스파게티와 미트볼을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.58 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 46 그램, 지방 48 그램,그리고 총 1010 칼로리. 트리플 시금치,타 마리 콩,생강 뿌리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중국 스파게티와 미트볼, 스파게티와 미트볼 용 치킨 미트볼,및 중국 미트볼.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아주 차가운 크림치즈, 1블록아주 차가운 크림치즈, 1블록
2
스파게티를 위해 비등하기 위하여 물 남비를 위에 두십시오. 종기에 올 때,물 소금 및 알 덴테에 요리 파스타를 추가합니다. 머리 위로:배수하기 전에 물 1/2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바
으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵
당신이 사용할 장비
씨를 제거하고 잘게 썬 로마 토마토 2테이블스푼씨를 제거하고 잘게 썬 로마 토마토 2테이블스푼
3
믹싱 그릇에 돼지 고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
마요네즈, 바인딩용마요네즈, 바인딩용
4
그릇에 계란을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
5
식품 가공기에 있는 장소 밥 곡물 및 견실함 같이 빵 부스러기로 맥박.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
지방 비율지방 비율
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
6
그릇에 시리얼 부스러기를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
7
소금,후추,향신료 가루 5 개,다진 파 2 개,간장 2 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
갈은 소금갈은 소금
으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵
8
고기 공을 철저히 섞는다. 1 1/2 인치 볼을 형성하고 1 큰술 오일로 코팅하고 베이킹 시트에 뿌려 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
미니초콜릿칩 1컵미니초콜릿칩 1컵
9
때 미트볼 완료에 가까운 파스타에,코트 프라이팬의 바닥,스푼의 몇 충분한 식물성 기름과 높은 열에 큰 프라이팬을 가열.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.
10
눈 완두콩,고추,남은 파,생강,마늘을 넣고 2 분 동안 시금치를 넣고 1 분 동안 시들게합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 조리된 냉동 아침용 소시지 링크 1팩(7온스)을 해동하고 얇게 썬 것완전히 조리된 냉동 아침용 소시지 링크 1팩(7온스)을 해동하고 얇게 썬 것
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
11
남은 간장,약 1/3 컵,참기름을 넣고 물기를 빼고 파스타 요리 물을 넣고 파스타가 소스를 흡수 할 수 있도록 약 1 분 동안 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바
12
참깨로 장식하고 미트볼을 많이 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수100
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