절인 버섯과 아티 초크 샐러드

절인 버섯과 아티 초크 샐러드
절인 버섯과 아티 초크 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 146 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아티 초크 쿼터,버섯,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 17 분. 전반적으로,이 조리법은 43 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 절인 아티 초크 샐러드, 절인 감자와 아티 초크 샐러드,및 죽은 태아와 절인 병아리 콩과 아티 초크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 2 분에 버섯을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바
2
배수 및 얼음 물 속으로 뛰어 들다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바
3
버섯을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
4
남은 7 가지 재료를 넣고 던지기. 8 시간을 덮고 식히십시오.
난이도쉬운
준비 완료17 m.
서빙6
건강 점수6
잡지