잠두,완두콩,아티 초크 스튜

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 잠두,완두콩,아티 초크 스튜는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 619 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $4.89 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 레몬,후추,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 소스를 곁들인 아티 초크와 파바 스튜, 아스파라거스,아티 초크,파바 콩 샐러드,및 파바 콩 소스를 곁들인 아티 초크 커스터드.