요리사의 시금치 샐러드
요리사의 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 208 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 9 그램 각각. 에 대한 서빙당$2.13,이 레시피 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 아기 시금치,디종 겨자,햄,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버터 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 버터 밀크 파이 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 요리사 경주:만나 요리사 로빈,그녀는 더 남부 종 없습니다, 요리사 경주:만나 스탠,드러머 소년 요리사 설정,및 철 요리사 중국어-요리사 첸의 마포 두부 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 양파,식초,설탕을 넣고 15 분 동안 그대로 둡니다. 서빙 플래터에 시금치,토마토,옥수수,햄,칠면조 및 치즈를 배열하십시오.
양파 혼합물을 배출하고 샐러드 위에 양파를 놓습니다. 그릇에 드레싱 재료를 휘젓습니다.