요리사의 시금치 샐러드

요리사의 시금치 샐러드
요리사의 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 208 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 9 그램 각각. 에 대한 서빙당$2.13,이 레시피 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 아기 시금치,디종 겨자,햄,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버터 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 버터 밀크 파이 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 요리사 경주:만나 요리사 로빈,그녀는 더 남부 종 없습니다, 요리사 경주:만나 스탠,드러머 소년 요리사 설정,및 철 요리사 중국어-요리사 첸의 마포 두부 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 양파,식초,설탕을 넣고 15 분 동안 그대로 둡니다. 서빙 플래터에 시금치,토마토,옥수수,햄,칠면조 및 치즈를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(U-12) 새우(U-12) 새우
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
2
양파 혼합물을 배출하고 샐러드 위에 양파를 놓습니다. 그릇에 드레싱 재료를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
3
샐러드와 함께 제공하십시오.

성분

170(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)패키지 신선한 아기 시금치패키지 신선한 아기 시금치118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)57(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)얇은 스트립으로 자른 저지방 체다 치즈 조각얇은 스트립으로 자른 저지방 체다 치즈 조각237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개4 등분 체리 토마토4 등분 체리 토마토2(겨울)다진 향신료다진 향신료113(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)완전히 조리 된 마른 햄,얇은 스트립으로 자른다.완전히 조리 된 마른 햄,얇은 스트립으로 자른다.2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.디종 머스타드디종 머스타드237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 또는 냉동 옥수수,해동신선한 또는 냉동 옥수수,해동0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)저지방 마요네즈저지방 마요네즈0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)1작은얇게 썬 붉은 양파얇게 썬 붉은 양파0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스1호박 1파운드,(U-12) 새우(U-12) 새우113(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)얇게 썬 칠면조 요리,얇은 스트립으로 절단얇게 썬 칠면조 요리,얇은 스트립으로 절단2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.화이트 와인 식초화이트 와인 식초
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수23
접시 종류샐러드
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