완벽한 프라임 립
완벽한 프라임 립은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 1377 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 123 그램 각각. 에 대한 $9.39 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 엑스트라 버진 올리브 오일,굵게 갈은 후추,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 완벽한 프라임 립, 완벽한 프라임 립,및 레드 와인 나타나서 완벽한 프라임 립 비슷한 요리법.
지침
알루미늄 호일이 늘어선 로스팅 팬에 와이어 랙에 로스트를 놓습니다.
45 분 동안 450 에서 구우십시오;오븐 온도를 350 으로 낮추고 45 분 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 육류 온도계가 145(중간 희귀)또는 원하는 정도로 조리 할 때까지 굽습니다.
오븐에서 꺼내고 알루미늄 호일로 느슨하게 덮은 다음 썰기 20 분 전에 그대로 두십시오.
푹신한 양 고추 냉이 소스와 함께 제공하십시오.