오븐 프라이드 치킨

오븐 프라이드 치킨
오븐 프라이드 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 407 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 73 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 옥수수 가루,로즈마리,우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오븐 프라이드 치킨-매운 오븐 프라이드 치킨은 모든 손님을 기쁘게합니다, 오븐 프라이드 치킨,및 오븐 프라이드 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
레몬에서 풍미 1 티스푼을 잘게 썬다. 중간 그릇에 레몬 주스를 짜내.
당신이 필요로하는 성분
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
레몬 껍질레몬 껍질
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
2
설탕과 카이엔이 녹을 때까지 우유,설탕,카이엔을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
(U-12) 새우(U-12) 새우
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
로즈마리와 마늘의 어린 가지를 추가합니다. 포크로 각 닭고기 조각을 여러 번 관통하고 우유 혼합물에 첨가하여 잘 코팅하십시오. 커버,2 시간 동안 냉장고에 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
4
한편 오븐을 화씨 300 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
5
빵을 베이킹 시트에 한 층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
미니초콜릿칩 1컵미니초콜릿칩 1컵
6
빵이 파삭 파삭하고 건조 할 때까지 45 분에서 1 시간 동안 몇 번 돌립니다. 완전히 식히십시오. 이 거친 부스러기를 형성 할 때까지 식품 프로세서의 그릇에 큰 조각과 펄스에 침입.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
7
얕은 접시에 빵 부스러기를 옥수수 가루,파르 메산 치즈(사용하는 경우),다진 로즈마리,예약 된 1 티스푼 풍미 및 소금과 후추로 간을합니다. 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔고 와이어 랙을 맨 위에 놓습니다. 붙지 않는 요리 스프레이로 랙을 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항얇게 썬 신선한 바질 선택 사항
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
닭목닭목
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
미니초콜릿칩 1컵미니초콜릿칩 1컵
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
8
한 번에 한 조각으로 작업,마리 네이드에서 닭을 제거,떨어져 물방울 초과 허용. 닭고기가 잘 코팅 될 때까지 빵 부스러기 혼합물을 눌러 준비된 베이킹 시트에 놓습니다. 남은 닭고기 및 부스러기를 반복하십시오. 붙지 않는 요리 스프레이로 닭고기를 안개.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
미니초콜릿칩 1컵미니초콜릿칩 1컵
9
닭고기가 파삭 파삭하고 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계가 화씨 160 도(약 50~55 분)를 기록 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
10
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
11
181;총 지방 3.5 그램(토 지방 1 그램,모노 지방 1 그램,폴리 지방 0.5 그램);단백질 9 그램;탄수화물 29 그램;섬유 4 그램;콜레스테롤 1 마그네슘;나트륨 506 마그네슘
12
2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일;
13
2018 년 11 월 1 일,2018 년 11 월 1 일,2018 년 11 월 1 일,2018 년 11 월 1 일

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

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난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙4
건강 점수11
잡지