오렌지 파인애플 양념과 팥,쌀을 곁들인 바나나 잎에 구운 그루퍼

오렌지 파인애플 양념과 팥과 쌀 바나나 잎에 구운 그룹화 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 45 그램,그리고 총 859 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.36 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 파인애플,바나나 잎,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 탁월합니다. 시도 바나나 오렌지 양념을 곁들인 구운 넙치, 신 오렌지 소스와 마티니 양념과 양피지에 찐 그룹화,및 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀 비슷한 요리법.