오늘 저녁 저녁 식사 오늘 밤 고구마와 그뤼 그뤼 그레 턴 오버

오늘 저녁 저녁 식사 오늘 밤 고구마와 그뤼 그뤼 그레 턴 오버
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 오늘 밤 저녁 식사를 제공:고구마와 그뤼 그뤼 그레 턴 오버 시도. 에 대한 $3.82 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 61 그램,그리고 총 987 칼로리. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 38 이 자리를 명중 말할 것. 가게로 가서 롤 조각을 집어주세요.껍질,백리향 잎,고구마,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 고구마와 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼, 큰 배치 달콤한 감자와 그뤼에르 턴 오버,및 오늘 저녁 식사:고구마 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
2
중간 냄비에 기름을 붓고 반짝이는 때까지 중간 높이로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
근대를 넣고 시들 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
5
혼합물을 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
호주산 랍스터 꼬리호주산 랍스터 꼬리
6
강판 고구마,그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그레인,신선한 백리향,1/2 작은 술,소금,후추의 핀치.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
웨지 모양으로 자르다, 1 )웨지 모양으로 자르다, 1 )
그뤼 에르그뤼 에르
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
몇 분 동안 멋진 보자.
8
반으로 파이 빵 껍질을 잘라,그래서 당신은 네 개의 반 원을 가지고있다. 1/2 인치 테두리를 떠나 각 반 원의 한쪽에 고구마 혼합물의 약 1/2 컵 숟가락. 반죽을 접어 측면을 압착합니다. 칼을 사용하여 회전율 상단에 세 개의 구멍을 자릅니다. 다른 세 개의 반 원으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
신선한 버섯의 혼합 품종신선한 버섯의 혼합 품종
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
9
그릇에 계란을 균열,그리고 포크로 채찍.
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
호주산 랍스터 꼬리호주산 랍스터 꼬리
10
계란을 가진 각 회전율의 정상을 솔질하십시오. 양피지를 가진 과자 굽는 판을 일렬로 세우고,회전율을 정상에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
히스(heath) 또는 스코르(skor)와 같은 것, 잘게 썬 것히스(heath) 또는 스코르(skor)와 같은 것, 잘게 썬 것
미니초콜릿칩 1컵미니초콜릿칩 1컵
11
턴 오버가 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 20~25 분 동안 굽습니다
당신이 사용할 장비
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수36
잡지