오늘 저녁 식사:카레 마요네즈와 함께 구운 체다 치즈와 회향 샌드위치

오늘 저녁 식사:카레 마요네즈와 함께 구운 체다 치즈와 회향 샌드위치
레시피 저녁 식사 오늘 밤:카레 마요네즈와 함께 구운 체다 치즈와 회향 샌드위치는 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 메인 코스는 644 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 47 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법에 70 명이 감명을 받았습니다. 샬롯,식물성 기름,회향 전구 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 카레 마요네즈와 함께 구운 체다 치즈와 회향 샌드위치, 오늘 저녁 식사:사과,회향,커민을 곁들인 가지 카레,및 오늘 저녁 식사:포블 라노 마요네즈와 함께 구운 새 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
바닥이 무거운 12 인치 스테인레스 스틸 프라이팬에 기름을 중불로 가열하여 반짝이는 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
망고 퓌레 1/4컵망고 퓌레 1/4컵
2
카레 가루와 샬롯을 넣으십시오. 샬롯이 부드럽고 카레 가루가 향이 날 때까지 약 2 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
3
마요네즈와 레몬 주스와 함께 그릇에 혼합물을 옮깁니다. 혼합 될 때까지 잘 저어주세요. 프라이팬을 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
당신이 사용할 장비
망고 퓌레 1/4컵망고 퓌레 1/4컵
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
4
바게트를 대각선으로 약 6 인치 길이와 1/4 인치 너비의 8 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
5
부드럽게 한 버터로 각 한쪽을 닦고 카레 마요네즈로 다른 쪽을 닦으십시오. 커팅 보드에 버터 쪽 아래로 빵 네 조각을 설정합니다. 각각의 사이에 치즈를 분할,슬라이스 회향 상단. 남은 빵 조각,버터 쪽을 위로 향하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
지방 비율지방 비율
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
6
중간 열에 청소 프라이팬을 설정합니다. 뜨거울 때 샌드위치 두 개를 넣으십시오. 빵이 황금빛 갈색과 치즈가 녹을 때까지 한 면당 2-3 분 동안 요리합니다. 나머지 두 개의 샌드위치로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
망고 퓌레 1/4컵망고 퓌레 1/4컵

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 이 리뷰 내용에 문제가 있나요? 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
프라치 오가닉 그루너 벨트라이너
프라치 오가닉 그루너 벨트라이너
100%유기농 인증 그루너 벨트라이너. 이 와인은 허브,신선하고 매운 맛으로 흰 후추,사과 및 감귤류가 입맛에 들어 있습니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수9
잡지