오늘 저녁 식사:검은 콩과 케일 타코

저녁 식사 오늘 밤:검은 콩과 케일 타코는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 593 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 케소 코티 야,케일,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 검 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 검은 콩과 고구마 디저트 디저트로. 13 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 몇몇 사람들은이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 29 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:케일과 흰 콩 파스타, 오늘 저녁 식사:매운 검은 콩 케이크,및 오늘 저녁 식사:검은 콩과 구운 옥수수 살사.