연어 머리 수프

연어 머리 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.44 입니다. 1 회 제공 포함 344 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 25 그램. 그것은 완벽한을 위해 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 47 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 하나의 연어 프레임,양파,크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 연어 머리 된장국, 연어 머리,옥수수,표고 버섯 수프,및 타마 린드 페이스트와 된장을 곁들인 연어 머리 수프.

지침

중간 열에,볶음 팬에 버터를 녹여.

당신이 필요로하는 성분

마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

양파를 넣고 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 약 7 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

연어 부분,감자,월계수 잎,소금 및 딜의 몇 줄기를 제외한 모든 것을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

갓 따온 딜 가지

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

물고기를 덮기 위해 충분한 물만 넣으십시오. 물 꾸준히 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 생선과 감자가 부드러운 때까지 요리,약 20 분.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

사존 조미료 블렌드 1티스푼

브라이트 문어 캔디

슬롯 형 스푼을 사용하여 액체에서 물고기 부분을 제거하십시오. 물고기가 충분히 시원할 때,고기와 다른 식용 부분(안구,연골 등)을 분리하십시오.)골격에서.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

생선 부분을 수프에 다시 넣으십시오. 낮은 끓어 오르기 직전에 부드럽게 재가열,물고기의 살을 중단하지 않도록주의.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것

크림과 다진 신선한 딜을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 딜

준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.

필요한 경우 소금을 더 넣고 갓 갈은 후추를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

즉시 봉사하십시오. 남은 음식은 최대 3 일 동안 냉장고에 보관하고 낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 재가열 할 수 있습니다.

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

성분

서빙:

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크림,또는 맛 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 딜에 대해 1더블 스터프드 오레오

코셔 소금,또는 맛 1테이블스푼. 레드 와인 식초

얇게 썬 양파 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

감자를 닦고 2 인치 입방체로 자른다.2

연어 머리 또는 연어 프레임 1 개(머리,꼬리 및 스크랩)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 2015 년 11 월 15 일에 확인함. 병 당 약 15 달러입니다.