레시피매거진

야채와 치킨 카레

야채와 치킨 카레
야채와 치킨 카레는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 2102 칼로리, 단백질 76 그램,및 지방 29 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $13.35 서빙 당. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 가게에 머리와 소금,칠레,볶은 땅콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간. 전반적으로,이 조리법은 91 의 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨&야채 카레, 닭고기와 야채 카레,및 야채 카레(원하는 경우 닭고기 포함).

지침

1
레몬 그라스에서 1~2 개의 외부 층을 버리고 뿌리 끝을 다듬습니다. 1/2 컵을 산출하기 위하여 줄기의 더 낮은 6 인치의 이젠 그만을 얇게 저미고,조악한 풀이 형성할 때까지 마늘,칠레,심황 및 4 개 큰스푼 물으로 믹서기에서 정밀하게 갈고,혼합하기 에는 다른 큰스푼 물 만약에 너무 두껍게 추가하. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
심황심황
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
중간 불로 건조한 8 쿼트 무거운 냄비에 스타 아니스를 가열하고 때때로 10 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
코코넛 밀크와 땅콩을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 적당히 고열로 끓여서 매우 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 자주 저어줍니다. 열을 적당히 낮게 줄인 다음 카레 페이스트와 레몬 그라스 페이스트를 넣고 5 분간 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
카레 페이스트카레 페이스트
엘릭서G엘릭서G
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
4
닭고기,생선 소스,설탕,소금을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 자주 저어 주면서 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
열을 적당히 증가시킨 다음 땅콩 버터,스쿼시,고구마,양파,피망,노란 살 감자,당근을 넣고 덮고 가끔 저어 주면서 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
6
남은 물 2 1/2 컵을 넣고 가끔 저어 주면서 고열로 끓입니다. 열을 적당히 높게 줄이고 뚜껑을 덮지 않고 가끔씩 저어 주거나 8 분 동안 또는 야채가 거의 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
7
콩을 넣고 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 6~8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
8
스타 아니스를 버리고 옆에 빵과 함께 쌀 위에 카레를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
지방 비율지방 비율
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
9
요리사의 메모:카레는 1 일 전에 만들고,식히고,덮은 다음,식히고,덮을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기

성분

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개아시아 생선 소스(바람직하게는 3 게 브랜드)아시아 생선 소스(바람직하게는 3 게 브랜드)5다진 중간 노란 양파1/2 컵 1 인치 조각 껍질을 벗 겨 및 시드 미나리 스쿼시(스쿼시의 1 1/2 파운드 조각에서)1/2 컵 1 인치 조각 껍질을 벗 겨 및 시드 미나리 스쿼시(스쿼시의 1 1/2 파운드 조각에서)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개1 인치 조각 당근(6 매체)1 인치 조각 당근(6 매체)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)크림 땅콩 버터크림 땅콩 버터4라지는거칠게 다진 마늘 정향거칠게 다진 마늘 정향170(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)1/2 컵은 녹색 콩을 손질하고 반으로 줄였습니다1/2 컵은 녹색 콩을 손질하고 반으로 줄였습니다355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 녹색 피망(1 1/2 매체)다진 녹색 피망(1 1/2 매체)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것반주:재스민 쌀과 얇게 썬 따뜻한 프랑스 빵반주:재스민 쌀과 얇게 썬 따뜻한 프랑스 빵3큰 줄기레몬 그라스레몬 그라스355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 붉은 피망(1 1/2 매체)다진 붉은 피망(1 1/2 매체)3인치말린 뜨거운 붉은 칠레,씨앗 제거 및 칠레 무너말린 뜨거운 붉은 칠레,씨앗 제거 및 칠레 무너59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개무염 볶은 땅콩무염 볶은 땅콩1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스680(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)껍질을 벗기는 뼈없는 닭 가슴살,2 인치 조각으로 자른다.껍질을 벗기는 뼈없는 닭 가슴살,2 인치 조각으로 자른다.2(겨울)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)컵 다진 달콤한 양파컵 다진 달콤한 양파454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)컵 1 인치 조각 껍질을 벗 겨 고구마컵 1 인치 조각 껍질을 벗 겨 고구마1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)타이어 레드 카레 페이스트(바람직 매 계략 브랜드)타이어 레드 카레 페이스트(바람직 매 계략 브랜드)1인치신선 또는 냉동 심황(냉동시 해동),벗겨짐신선 또는 냉동 심황(냉동시 해동),벗겨짐383(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)무가당 코코넛 밀크무가당 코코넛 밀크591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼6전체 스타 아니스전체 스타 아니스340(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)유콘 골드와 같은 노란색 껍질을 벗긴 감자 1/2 컵 1 인치 조각유콘 골드와 같은 노란색 껍질을 벗긴 감자 1/2 컵 1 인치 조각

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아 인은 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너 및 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 필드 녹음 체닌 블랑 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.
필드 녹음 슈닌 블랑
필드 녹음 슈닌 블랑
굴 껍질,그래 니 스미스 사과,카모마일 및 수선화의 맛.
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙6
건강 점수62
건강식글루텐 프리데어리 프리
요리인디언아시안
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
치킨 카레 과일 샐러드
인도 라이스 필라프
하라 마살라 무르그
매콤한 병아리콩(콜레)
팔레오 코코넛 카레 볶음
레이지 카레 치킨 샐러드
애벌레 케이크
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