시금치와 토마토 데친 계란

시금치와 토마토 데친 계란
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 아침 식사? 시금치와 토마토를 곁들인 데친 계란은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 8 그램,그리고 총 137 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 마사 스튜어트의이 레시피에는 20 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 18 분. 포도 토마토,올리브 오일,골파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 계란 사르두(아티 초크 하트,시금치,올랑 데이즈를 곁들인 뉴 올리언스 스타일의 데친 계란), 토마토에 데친 계란,및 구운 토마토와 데친 계란 비슷한 요리법.
난이도쉬운
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수37
잡지