쉬운 치킨 바베큐

쉬운 치킨 바베큐
먹는 외출 또는 테이크 아웃 당신이 바베큐 음식을 갈구 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 쉬운 치킨 바베큐를 만들어보십시오. 이 레시피는 3 인분이며 서빙 당$2.08 입니다. 1 인분 포함 487 칼로리, 30 그램의 단백질,그리고 14 그램 지방. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트 12 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 샌드위치 롤,버터,셀러리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 46 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법에는 쉬운 주중 바베큐 치킨, 쉬운 바베큐 치킨 퀘사 디아,그리고 쉬운 오븐 바베큐 치킨.

지침

1
냄비에 셀러리,피망,양파를 버터에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 바베큐 소스와 닭고기를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
롤에 봉사.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙3
건강 점수7
잡지