쇠고기 양지머리 칠리

쇠고기 양지머리 칠리
쇠고기 양지머리 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 434 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $2.32 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 고추,양파,토마토 소스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 텍사스 쇠고기 양지머리 칠리, 양지머리와 겨울 스쿼시 칠리,및 양지머리와 텍사스 스타일 칠리.

지침

1
네덜란드 오븐에서 갈색 쇠고기와 양파를 기름에 일괄 적으로 넣습니다. 콩,키엘 바사,살사,토마토,토마토 소스,고추,마늘 및 조미료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
키엘바사키엘바사
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
껍질을 벗긴 검정 렌즈콩(우라달) 3테이블스푼껍질을 벗긴 검정 렌즈콩(우라달) 3테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금과 후추코셔 소금과 후추
2
종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 3 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 서빙 직전에 레몬 주스를 넣고 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

성분

907(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)1/2 인치 조각으로 자른 신선한 쇠고기 양지머리1/2 인치 조각으로 자른 신선한 쇠고기 양지머리907(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)캔 각)강낭콩,세척 및 배수캔 각)강낭콩,세척 및 배수227(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)토마토 소스 수토마토 소스 수397(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까1호박 1파운드,셀러리 소금셀러리 소금1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료2다진 마늘 정향다진 마늘 정향227(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)캔 각)다진 녹색 고추캔 각)다진 녹색 고추1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)지상 커민지상 커민2(겨울)갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개1호박 1파운드,강판 레몬 껍질강판 레몬 껍질1잘게 썬 양파잘게 썬 양파0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)존슨빌 폴란드 키엘바사 소시지 또는 폴란드 소시지,거칠게 다진 것존슨빌 폴란드 키엘바사 소시지 또는 폴란드 소시지,거칠게 다진 것454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)항아리 살사항아리 살사0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스2(겨울)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리를위한 훌륭한 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 와 토투스 투스 카바 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
토투스
토투스
토투스 투스 카바는 감초의 터치와 함께 복숭아,레몬,오렌지 향의 밝은 향기를 보여줍니다. 와인은 감귤류,구덩이 과일 및 아니스 풍미에 감성적이고 돌이 많은 특성으로 입안에 집중되고 촉감이 좋으며 밀도가 높습니다. 입에 풍부함과 생기를 보여주고 밝은 마무리는 길다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수24
잡지