소시지 완탕 컵
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 소시지 완탕 컵을 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 24. 1 회 제공 포함 71 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 완탕 래퍼,바질,치즈 블렌드,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 목장 소시지 완탕 컵, 게 완탕 컵,및 치킨 완탕 컵.
지침
큰 프라이팬에 소시지를 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오. 토마토 소스,마늘 가루 및 바질을 저어줍니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;8-10 분 동안 또는 두껍게 할 때까지,폭로되는 끓어오르기 직전의 상태.
한편 완탕 포장지를 요리 스프레이로 코팅 된 소형 머핀 컵에 넣습니다.
350 에서 8-9 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
5-7 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
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