소시지,고추,계란 후라이를 곁들인 허브 와플

소시지,고추,계란 후라이를 곁들인 허브 와플
소시지,고추,그리고 튀긴 계란 허브 와플은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $3.01 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 59 그램,그리고 총 890 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 설탕,마늘,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 요리법에는 173 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 튀긴 계란과 베이컨을 곁들인 옥수수 가루 허브 와플, 허브와 소시지-박제 고추,및 일요일 저녁 식사:허브 와플을 곁들인 로스트 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 200 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
큰 스테인레스 스틸 프라이팬에 식물성 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열하여 반짝이는 때까지 가열 한 다음 부서진 소시지를 넣습니다. 소시지가 갈색으로 변하고 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
약 1 큰술을 제외한 모든 지방을 배출하십시오.
4
양파와 고추를 넣으십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
그릇에 전송 하 고 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
6
제조업체의 지침에 따라 와플 아이언을 예열하십시오. 큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,설탕,소금 1/4 티스푼,후추 1/2 티스푼,설탕,허브를 함께 휘젓습니다. 별도의 그릇에 마늘,계란 3 개,우유,녹인 버터를 함께 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
전유 1/2컵 또는 필요에 따라 그 이상전유 1/2컵 또는 필요에 따라 그 이상
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
7
습식 및 건식 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
8
파삭 파삭하고 갈색이 될 때까지 제조업체의 지시에 따라 와플을 요리하십시오.
9
요리 한 와플을 베이킹 시트에 놓고 오븐에 넣어 따뜻하게 유지하십시오. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
10
모든 와플이 익을 때 큰 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 1 티스푼을 고열로 가열하여 반짝 반짝 빛날 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
11
남은 계란 4 개를 넣고 흰색이 설정되지만 노른자가 여전히 콧물이 날 때까지 약 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯의 종류버섯의 종류
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
12
소시지와 후추 혼합물과 튀긴 계란을 얹은 와플을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수23
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