소시지,고추,계란 후라이를 곁들인 허브 와플
소시지,고추,그리고 튀긴 계란 허브 와플은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $3.01 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 59 그램,그리고 총 890 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 설탕,마늘,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 요리법에는 173 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 튀긴 계란과 베이컨을 곁들인 옥수수 가루 허브 와플, 허브와 소시지-박제 고추,및 일요일 저녁 식사:허브 와플을 곁들인 로스트 치킨 비슷한 요리법.
지침
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 200 으로 예열하십시오.
큰 스테인레스 스틸 프라이팬에 식물성 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열하여 반짝이는 때까지 가열 한 다음 부서진 소시지를 넣습니다. 소시지가 갈색으로 변하고 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
약 1 큰술을 제외한 모든 지방을 배출하십시오.
양파와 고추를 넣으십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
제조업체의 지침에 따라 와플 아이언을 예열하십시오. 큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,설탕,소금 1/4 티스푼,후추 1/2 티스푼,설탕,허브를 함께 휘젓습니다. 별도의 그릇에 마늘,계란 3 개,우유,녹인 버터를 함께 털어냅니다.
파삭 파삭하고 갈색이 될 때까지 제조업체의 지시에 따라 와플을 요리하십시오.
요리 한 와플을 베이킹 시트에 놓고 오븐에 넣어 따뜻하게 유지하십시오. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
모든 와플이 익을 때 큰 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 1 티스푼을 고열로 가열하여 반짝 반짝 빛날 때까지 가열합니다.
남은 계란 4 개를 넣고 흰색이 설정되지만 노른자가 여전히 콧물이 날 때까지 약 2 분 동안 볶습니다.
소시지와 후추 혼합물과 튀긴 계란을 얹은 와플을 제공하십시오.