블루 베리 머핀 반죽

블루 베리 머핀 반죽
블루 베리 머핀 타자는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 17 그램,그리고 총 470 칼로리. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 61 센트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 베이킹 파우더,소금,계란 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플 계피 밀기울 머핀/슈퍼 밀기울 머핀 반죽, 블루 베리 브라우니 타자 오트밀,및 블루베리 머그 머핀.

지침

1
큰 섞는 사발안에 가루 그리고 다음 3 개의 성분을 결합하십시요;혼합물의 센터안에 우물을 만들십시요. 우유,식물성 기름 및 계란을 함께 약동하십시오;건조한 성분에 추가하고,습하게 할 때까지 다만 약동하십시오. 신선 또는 냉동 블루 베리 1 컵을 부드럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
블루베리블루베리
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
계란계란
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
2
블루 베리 머핀:블루 베리 머핀 반죽을 가볍게 기름칠 한 머핀 팬에 골고루 뿌려 3 분의 2 를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
3
20 25 분을 위해 400 에 굽십시요. 12 개의 머핀을 만듭니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
잡지