브로콜리-양파 디럭스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 브로콜리-양파 디럭스를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 261 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.11 입니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 빵 부스러기,크림 치즈,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리와 붉은 양파 파이, 브로콜리&양파 캐서롤,및 캐러멜 브로콜리와 붉은 양파 피자.
지침
덮은 스튜 냄비에서,5 분 동안 소량의 물에있는 양파를 요리하십시오.
브로콜리를 추가하십시오;5 분 더 요리하십시오.
2 쿼터에 배치. 베이킹 접시. 작은 냄비에 버터 4 큰술을 녹입니다. 점차적으로 우유를 첨가하십시오;두껍게 될 때까지 요리하고 약동하십시오.
크림 치즈를 첨가하십시오;녹을 때까지 저어주세요.
야채 위에 소스를 붓고 체다 치즈를 뿌린다. 350 에서 30 분 동안 덮고 굽습니다. 남은 버터를 녹여;부스러기와 결합하십시오.
캐서롤 위에 뿌린다. 15 분 동안 덮지 않은 오븐으로 돌아갑니다.