브로콜리-양파 디럭스

브로콜리-양파 디럭스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 브로콜리-양파 디럭스를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 261 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.11 입니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 빵 부스러기,크림 치즈,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리와 붉은 양파 파이, 브로콜리&양파 캐서롤,및 캐러멜 브로콜리와 붉은 양파 피자.

지침

1
덮은 스튜 냄비에서,5 분 동안 소량의 물에있는 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
브로콜리를 추가하십시오;5 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
3
배수.
4
2 쿼터에 배치. 베이킹 접시. 작은 냄비에 버터 4 큰술을 녹입니다. 점차적으로 우유를 첨가하십시오;두껍게 될 때까지 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
크림 치즈를 첨가하십시오;녹을 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
패키지 NILLA 웨이퍼패키지 NILLA 웨이퍼
6
야채 위에 소스를 붓고 체다 치즈를 뿌린다. 350 에서 30 분 동안 덮고 굽습니다. 남은 버터를 녹여;부스러기와 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
당신이 사용할 장비
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
7
캐서롤 위에 뿌린다. 15 분 동안 덮지 않은 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 사용할 장비
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지