부드러운 껍질 게를 곁들인 스파게티니 올 아라비아타

부드러운 껍질 게를 곁들인 스파게티니 올 아라비아타
부드러운 껍질 게를 곁들인 스파게티니 올 아라비아타는 대략 1 시간 5 분 처음부터 끝까지 이 유제품 무료 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당$5.93. 이 메인 코스는 2316 칼로리, 40 그램의 단백질,그리고 지방 119 그램 서빙 당. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 이 음식 제조법네트워크에는 부드러운 껍질 게,소금,엑스트라 버진 올리브 오일 및 마늘 정향이 필요합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 81 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 우수합니다. 매운 부드러운 껍질 게, 토마토 설탕에 절인 과일을 곁들인 소프트 쉘 게,그리고 파로 샐러드를 곁들인 소프트 쉘 게 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
물 6 쿼트를 끓여서 소금 2 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바
으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵
2
12~14 인치 소테 팬에서 올리브 오일을 그냥 담배를 피울 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.
3
할라피뇨를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
4
토마토 소스를 넣고 소스가 끓을 때까지 고열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
5
게를 넣고 끓인 다음 열을 낮추고 게가 익을 때까지 약 6 분 동안 끓입니다.
6
부드럽지만 알 덴테가 될 때까지 패키지 지침에 따라 끓는 물에있는 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바
7
요리 물에서 파스타를 제거하고 물기를 빼고 토마토 소스와 게를 곁들인 소테 팬에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바
당신이 사용할 장비
1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.
8
파를 추가하고 높은 열 1 분 이상 던져. 따뜻한 그릇 4 개에 파스타를 골고루 나누고 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌린 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
9
3 쿼트 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
10
양파와 마늘을 넣고 부드럽고 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
11
백리향과 당근을 넣고 당근이 아주 부드러워 질 때까지 5 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2개 다진 것, 1개 다진 것마늘 2개 다진 것, 1개 다진 것
마늘 2컵마늘 2컵
12
토마토와 주스를 추가하고 자주 교반,종기에 가져다. 열을 낮추고 뜨거운 시리얼만큼 두껍게 될 때까지 30 분 동안 끓입니다. 소금 시즌 봉사. 이 소스는 냉장고에 1 주일 또는 냉동실에 최대 6 개월을 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수71
잡지