복숭아 수박 껍질 처트니와 치킨 마르 살라 마살라

너무 많은 인도 요리법을 가질 수 없으므로 복숭아 수박 껍질 처트니와 함께 치킨 마르 살라 마살라를 사용해보십시오. 이 메인 코스는 668 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $5.68 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 버터의 혼합물,표고 버섯,복숭아,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 라임 껍질을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 키 라임 컵 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 67 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 수박 껍질 처트니, 절인 수박 껍질,및 수박 껍질 피클 비슷한 요리법.

지침

닭고기 육수 2 컵,물 1 컵,버터 2 큰술,베이 리프를 꽉 끼는 뚜껑이 달린 중간 냄비에 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

쌀을 넣고 저어 덮고 열을 줄이고 18 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

에부 2 테이블 스푼,팬 2 회전을 큰 프라이팬에 중간 고열에서 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

닭고기를 넣고 소금과 후추로 간을하고 6~7 분 동안 갈색으로 간 다음 접시에 꺼내어 남은 에보를 넣고 열을 조금 되돌립니다. 기름이 잔물결이 나면 붉은 양파,마늘,버섯을 넣으십시오. 버섯을 어둡고 부드러워 질 때까지 6~7 분 동안 요리 한 다음 소금과 후추,카레,가람 마살라로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

가람 마살라

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)

얇고 달콤한 고추 링

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

오렌지 1개, 제스트

흰 양파, 깍둑썰기

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

껍질을 벗긴 검정 렌즈콩(우라달) 3테이블스푼

다시 팬에 닭을 추가합니다. 마르 살라와 함께 프라이팬을 유약을 제거한 다음 닭고기 육수 2 컵을 넣고 열을 줄이고 맛이 결합 될 때까지 몇 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

중간 정도의 고열로 작은 냄비에 버터 1 큰술을 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

팬에 복숭아를 넣고 생강,소금 및 후추로 간을합니다. 복숭아를 3-4 분 요리하고 식초와 설탕을 넣고 과일을 유약 한 다음 견과류,수박 껍질,고수 및 부추를 넣고 열을 끕니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

수박

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

삼색 코울슬로 블렌드

리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)

참깨드레싱을 준비했어요

노란색과 녹색 신발끈 감초

피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

포크와 보풀 쌀입니다.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

장식 위에 처트니와 쌀의 침대에 닭고기를 제공합니다. 얌오!

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

3(겨울)

버터,분할 680(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

1/8-1/4 인치 스트립으로 얇게 썬 닭 가슴살 커틀릿 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

치킨 스톡,분할 2(겨울)

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)2(겨울)

카레 가루,손바닥 몇 개 1소수

다진 신선한 평평한 파슬리 또는 실란트로 1

베이 리프,신선 또는 건조 1인치

강판 신선한 생강 뿌리 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

가람 마살라,2/3 손바닥 4정향

마늘,강판 또는 얇게 썬 것 2(겨울)

밝거나 어두운 갈색 설탕 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 절인 수박 껍질 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

긴 곡물 쌀 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

구운 다진 마카다미아 너트 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

붉은 양파,세로로 4 등분 한 다음 얇게 썬 것 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 4

파,흰자와 녹색,잘게 썬 227(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

표고 버섯,줄기를 제거하고 얇게 썬 것

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.

에세이 슈닌 블랑

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