베키의 건강한 햄과 치즈 키시

베키의 더 건강한 햄과 치즈 키시가 주변에 걸립니다 1 시간 20 분 처음부터 끝까지 이 메인 코스는 314 칼로리, 17 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 인분이며 1 인분당$1.51 입니다. 한 쌍 사람들은 이 조리법을 만들고,18 는 그것이 반점을 명중했다는 것을 말할 것입니다. 이 모든 조리법조리법에는 햄,올리브 오일,증발 우유 및 단일 파이 크러스트가 필요합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 69% 꽤 좋은 일이죠. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 햄과 치즈 키시, 햄과 치즈 키시,그리고 햄과 치즈 키시.