밥의 세 콩 샐러드

밥의 세 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 328 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.42,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 설탕,가르반조 콩,강낭콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 모든 레시피조리법에는 10 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 녹색 콩,노란 콩,흰색 발사믹 비네 그레트를 곁들인 토마토 샐러드, 오늘 저녁:파바 빈,아스파라거스,녹색 콩 샐러드,및 녹두,구운 옥수수,검은 콩 샐러드 비슷한 요리법.