바베큐 셰퍼드 파이

바베큐 셰퍼드 파이
레시피 바베큐 셰퍼드 파이는 스코틀랜드의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.7,이 레시피 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 253 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 4 그램 서빙 당. 이 조리법은 33 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 완두콩,파프리카,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 팔 레오 목자의 파이, 바베큐 쇠고기와 옥수수 양치기 파이,및 크리미 터키 셰퍼드 파이(일명 추수 감사절 남은 셰퍼드 파이!) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오. 큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
2
칠면조와 양파를 추가하십시오;6-8 분 또는 칠면조가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하십시오,칠면조를 부서지기로 끊으십시오;배수하십시오. 당근,완두콩,바베큐 소스 및 케첩을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
당근당근
케첩케첩
전체 터키전체 터키
양파양파
완두콩완두콩
3
기름칠 된 1-1/2-큐티로 옮깁니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
으깬 감자를 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
파프리카파프리카
확산확산
5
뚜껑을 덮지 않은 상태에서 30-35 분 또는 충전물이 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
잡지