모로코 치킨

모로코 치킨
모로코 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1138 칼로리, 단백질 122 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $8.52 서빙 당,이 조리법 커버 70% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 소금과 후추,지상 카이엔 고추,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모로코 치킨 파이, 모로코 치킨,및 모로코 치킨.

성분

2당근,슬라이스당근,슬라이스2의견셀러리,슬라이스셀러리,슬라이스237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개통조림 병아리 완두콩,배수통조림 병아리 완두콩,배수454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)닭 가슴살,입방체닭 가슴살,입방체355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 생강 뿌리다진 신선한 생강 뿌리4다진 마늘 정향다진 마늘 정향1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술1호박 1파운드,지상 커민지상 커민1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.지상 심황지상 심황1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개1다진 양파다진 양파1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.말린 오레가노말린 오레가노1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개건포도(선택 사항)건포도(선택 사항)2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스1WES E 영어 예술야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용1호박,슬라이스호박,슬라이스
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙1
건강 점수99
잡지