망고 바비큐 용상 닭 허벅지

망고 바비큐 용상 닭 허벅지
망고 바비큐 바보 닭 허벅지는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 207 칼로리. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 중앙 아메리카 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 다섯 향신료 분말을 선택,카리브해 저크 조미료,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 망고 살사와 저크 닭 허벅지, 집에서 만든 망고-하바네로 핫 소스로 닭 허벅지를 문질렀다.,및 바비큐 용상 닭 비슷한 요리법.

지침

1
다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 처음 다섯 가지 재료를 넣고 닭고기를 넣으십시오. 봉지를 밀봉하고 코팅;8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
바베큐 소스의 경우 작은 그릇에 처트니,라임 주스,꿀,겨자,5 향신료 가루 및 생강을 섞습니다. 다른 작은 그릇에 고수,참깨,오렌지 껍질을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
오렌지 풍미오렌지 풍미
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
3
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 닭 구이 4-6...에서. 7 분 동안 열에서. 6 분 동안 켜고 굽습니다. 바베큐 소스의 절반 양념. 3-5 분 더 오래 굽거나 닭고기 주스가 맑아 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
서빙 접시에 놓습니다.
5
닭고기 위에 고수 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
남은 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할

추천 와인: 게부르츠트라미너, 피노 그리스는, 리즐링

캐리비안은 게 부르츠 트라미너,피노 그리,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 당신은 매운 카리브해 요리를 처리 할 때 단맛의 비트와 와인을 선택하는 것이 좋습니다. 차게 한 이 포도주를 봉사하십시요 그래서 더군다나 상쾌하게 하십시요. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 루시엔 알브레히트 리저브 게부르츠트라미너의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 15 달러입니다.
루시엔 알브레히트 리저브 게부르츠트라미너
루시엔 알브레히트 리저브 게부르츠트라미너
게 부르츠 트라 미너 보호 구역은 선택된(프라임)포도로 만들어집니다. 꿀,빨간 장미 및 열대 과일의 향기로 파열,그러나 건조한 그리고 구개에 부유한,이 포도주는 온난한 오후에 그 자체로 마시거나 부유하고,크림 같은 가금 접시를 가진 식사에서 한 쌍이 되어 사랑스럽습니다. 그것은 입과 코 열매,장미 꽃잎 및 향신료 향기로 방출됩니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수7
잡지