델리 카타 스쿼시,파스 닙,퍼플 캘리포니아를 곁들인 흰 콩 찌기

델리 카타 스쿼시,파스 닙,퍼플 캘리포니아를 곁들인 흰 콩 찌기
델리카타 스쿼시,파스 닙,퍼플 캔을 곁들인 흰 콩 찌기 글루텐 프리 및 채식주의 자 3 인분 레시피. 1 회 제공 포함 678 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $3.48 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 다나 치료에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 버터,자주색 양배추,포도주 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 흰 콩과 구운 델리 카타 스쿼시 딥, 화이트 차드 브레이즈 레시피,및 델리 카타 스쿼시 수프 비슷한 요리법.

성분

79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개사과 사이다 또는 사과 주스사과 사이다 또는 사과 주스454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)작은(델리 카타 스쿼시에 대해,씨를 뿌리고 1 로 자른다. 조각작은(델리 카타 스쿼시에 대해,씨를 뿌리고 1 로 자른다. 조각118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인1회향,코어 및 다이 싱회향,코어 및 다이 싱1다진 마늘 정향다진 마늘 정향1작은 무리케일,잎만,2 로 찢어 졌습니까? 조각케일,잎만,2 로 찢어 졌습니까? 조각3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금과 갓 갈은 후추코셔 소금과 갓 갈은 후추3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것올리브 오일올리브 오일1파스 닙,코어 및 1 로 절단? 조각파스 닙,코어 및 1 로 절단? 조각1작은자주색 양배추,반으로 자르고,응어리를 빼고,얇게 썬 것자주색 양배추,반으로 자르고,응어리를 빼고,얇게 썬 것118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)신선한 세이지와 로즈마리의 각신선한 세이지와 로즈마리의 각1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)무염 버터(또는이 요리를 비건 채식으로 만드는 올리브 오일)무염 버터(또는이 요리를 비건 채식으로 만드는 올리브 오일)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개흰 콩흰 콩1작은깍둑 썰기 한 노란 양파깍둑 썰기 한 노란 양파
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙3
건강 점수72
잡지