놀라운 다목적 마리 네이드

놀라운 다목적 마리 네이드
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 매리 네이드? 놀라운 다목적 매리 네이드는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 46 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 112 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 발사믹 식초,백리향,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 좋다. 시도 다목적 허브 매리 네이드, 다목적 야채 매리 네이드,및 생선 용 다목적 마리 네이드(연어,황새치 또는 상어) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 식초,오렌지 주스,파인애플 주스,올리브 오일,후추,마늘 가루,파,고추 소스,타임을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
파인애플 주스파인애플 주스
마늘 분말마늘 분말
오렌지 주스오렌지 주스
녹색 양파녹색 양파
올리브 오일올리브 오일
식초식초
후추후추
타임타임
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
장소 고기 또는 생선을하여야한다 유리 접시 또는 그릇에,상단에 포크로 피어스 몇 번,그리고 부어 1/2 그 위에 마리 네이드의. 뒤집어서 반복하십시오. 가장 맛을 내기 위해 최소 1 시간,최대 24 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
물고기물고기
고기고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수6
잡지