남서부 검은 콩 수프
남서 검은 콩 수프는 글루텐 프리 6 인분의 레시피. 1 인분 포함 370 칼로리, 28 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 에 대한 1 인분당$1.58,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하며,대략 50 분. 그것은 완벽 한 가을. 커민,양파,셀러리 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 61 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 남서부 검은 콩 치킨 수프, 남서부 검은 콩 치킨 수프,그리고 남서부 검은 콩 치킨 수프.
지침
붙지 않는 큰 냄비에 후추,셀러리,양파를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
콩,국물,토마토,고추 및 커민을 추가하십시오. 끓인다. 열을 줄이십시오;덮지 않고 30 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다.