낡은 틸라피아 패킷

낡은 틸라피아 패킷은 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 69 그램, 지방 14 그램,그리고 총 410 칼로리. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$6.76 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 틸라피아 필레,부추,후추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 74 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 낡은 틸라피아 패킷, 틸라피아 복숭아 패킷,및 색종이 틸라피아 패킷.

지침

부추 청소,녹색의 대부분을 절단.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

그들을 두 조각으로 자르고 각 조각을 세로로 반으로 자릅니다.호일의 각 시트에 1/2 티스푼 버터를 놓습니다. 버터 위에 틸라피아 필레의 1/4 을 드레이프하고 소금과 후추를 넣어 맛을 내고 슬라이스 파의 1/4 을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

틸라피아 필레

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

약 추가 1/2 각 패킷에 물 작은 술,뿌려 1/4 각각의 상단에 헤르베 드 프로방스의,당신은 느슨한 패킷이 될 때까지 다음 호일을 접어 필레 위에,증기 내부에 약간의 공간이 있는지 만들기. 모든 가장자리를 밀봉하십시오. 다른 필렛에 대해 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

패킷을 베이킹 시트에 놓습니다. 당신이 그들을 제대로 접은 경우 그들은 오븐에 있는 동안 누출 하지 해야 합니다. 만약 당신이 의심,대신 큰 오븐 접시에 넣어. 20-25 를 위한 오븐으로 끼워넣기 minutes.It 이 방법으로 물고기를 익히는 것은 매우 어렵 기 때문에 생선이 덜 익히는 것을 의심한다면 약간 더 오래 두십시오.테이블에 각 소포를 여십시오--당신은 그 방향을 놓치고 싶지 않다!

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵 1WES E 영어 예술

새우 8마리(U-12)1WES E 영어 예술

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2

부추 340(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

틸라피아 필레(약 4 개의 작은 필레)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

틸라피아는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 마크 웨스트 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.