꼬치 그리스 샐러드

꼬치 그리스 샐러드
당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 꼬치 그리스 샐러드 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 114 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 가게에 가서 나무 꼬치,오레가노 잎,와인 식초 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 41 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 키 텐칼의 그리스 수 블라 키(양고기 또는 돼지 고기 꼬치 구이), 회향-오렌지 샐러드와 매운 꼬치 치킨,및 그리스 매리 네이드,차지 키,그리스 샐러드를 곁들인 쉬운 구운 콘월 어 암탉과 호박 비슷한 요리법.

지침

1
꼬치:토마토로 시작하여 꼬치에 실을 다음 페타 치즈 한 조각,올리브,양파 한 조각을 넣고 다른 토마토로 마무리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
쪽파 5개, 1/2로 자른다쪽파 5개, 1/2로 자른다
2
비네 그레트:작은 그릇에 레몬 주스,적포도주 식초 및 오레가노를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
건조 야채 조미료건조 야채 조미료
비네 그레트비네 그레트
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
3
혼합물이 두껍게 될 때까지 올리브 오일을 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡과 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡과 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
서빙 플래터에 꼬치를 배열하십시오. 꼬치 위에 비네 그레트를 스푼하고 다진 오레가노를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
당신이 사용할 장비
쪽파 5개, 1/2로 자른다쪽파 5개, 1/2로 자른다

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그리스어는 아기 오르지 티코,아시르 티코,모스코 필레로와 정말 잘 작동합니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 아르기로스 에스테이트 아시르티코의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 27 달러의 비용이 듭니다.
아르기로스 에스테이트 아시르티코
아르기로스 에스테이트 아시르티코
크리스탈 클리어 옐로우 컬러,감귤 배음으로 독특하게 맛을냅니다. 아시 르티 코의 상대적으로 높은 산도는 선명한 신선도를 제공하는 반면 포도원의 매우 낮은 성능은 신체,구조 및 물질을 제공합니다.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수6
잡지