그리스 피자

그리스 피자
그리스 피자에 대한 필요 37 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 369 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 18 그램 각각. 15 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 아기 시금치 잎,페타 치즈,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 피자, 그리스 피자,및 그리스 피자.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
오븐 중앙에 오븐 랙을 놓습니다. 옥수수 가루로 무거운 베이킹 시트에 먼지를 뿌리십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
가볍게 가루로 만들어진 작업면에,대략 16 인치 길이 및 8 인치 폭 1/4 인치 두꺼운 장방형으로 반죽을 밖으로 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
3
반죽을 준비된 베이킹 시트에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
토핑을 위해:큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
소금과 후추로 부추와 계절을 추가합니다. 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 자주 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
부추부추
6
마늘을 넣고 향이 날 때까지 30 초 동안 요리합니다. 일괄 적으로 시금치를 넣고 시들 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
마늘마늘
7
열에서 팬을 제거하고 죽은 태아의 치즈와 민트를 추가. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
페타 치즈페타 치즈
민트민트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
포크의 타인을 사용하여 반죽 표면을 모두 찌르십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
9
시금치 혼합물을 위에 뿌리고 버터로 점을 찍습니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
버터버터
확산확산
10
반죽이 황금색과 바삭 바삭해질 때까지 15~18 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
사각형으로 잘라 봉사.
난이도하드
준비 완료37 m.
서빙6
건강 점수15
잡지