그리스 가든 샐러드

그리스 가든 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 그리스 가든 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 105 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 잎 상추,죽은 태아의 치즈,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 이 조리법은 전형적인 지중해 요리입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 그리스 가든 샐러드, 그리스 가든 샐러드,및 글루텐 프리 가든 신선한 그리스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 토마토,오이,고추,치즈,파,올리브를 섞습니다. 서빙 할 때까지 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
2
서빙 직전에 샐러드 드레싱과 오레가노를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵게 으깬 양념 호밀 크래커굵게 으깬 양념 호밀 크래커
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
3
원하는 경우 양상추를 얹은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수3
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