구운 치킨 입찰

구운 치킨 입찰
필요 글루텐 프리 메인 코스? 구운 치킨 텐더는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 883 칼로리, 단백질 98 그램,및 지방 47 그램 각각. 에 대한 $4.75 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게로 가서 픽업하세요. 쉐이크 앤 베이킹 여분의 양념 코팅 믹스,마요네즈 감소 지방 마요네즈,우유,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 확인합니다. 감소 된 지방 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 자르 벅스 유명한 살구 아몬드 스콘 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 치킨 입찰, 구운 치킨 입찰,및 구운 치킨 입찰 비슷한 요리법.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
마요네즈,우유,후추 1/4 컵을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
마요네즈마요네즈
우유우유
3
중간 그릇에 닭고기에 추가;닭고기가 균일하게 코팅 될 때까지 저어. 30 분 동안 냉장 보관하십시오. 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
코팅 믹스를 접시에 붓습니다. 딥 치킨,한 번에 1 스트립,코팅 믹스,균등 하 게 코팅 각 스트립;에 선회 베이킹 시트에 단일 레이어에 배치. 매리 네이드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
딥
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
닭고기 20 분을 굽습니다. 또는 완료 될 때까지. 한편 남은 마요네즈,드레싱,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
양파양파
마요네즈마요네즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
소스와 함께 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
난이도하드
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수33
잡지