구운 고추 소스를 곁들인 라자냐 롤

구운 고추 소스를 곁들인 라자냐 롤
구운 붉은 고추 소스와 조리법 라자냐 롤 준비가되어 있습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 채식 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 408 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모짜렐라 치즈,탈지 리코 타 치즈,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고추 소스를 곁들인 라자냐 롤, 구운 고추 치킨 라자냐 롤,및 구운 붉은 고추 소스와 구운 야채 라자냐.

지침

1
라자냐를 준비하려면 패키지 지침에 따라 국수를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
차가운 물로 물기를 빼고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
3
배수.
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양파,버섯,시금치,마늘 3 쪽;5 분 또는 양파와 버섯이 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
버섯버섯
시금치시금치
양파양파
6
열에서 제거하고 치즈,바질 2 큰술,소금 1/2 작은 술,붉은 고추 1/4 작은 술을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
바질바질
소금소금
7
소스를 준비하려면 식초와 나머지 재료를 믹서기에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
소스소스
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
8
평평한 표면에 요리 국수를 배치;각 국수에 1/4 컵 치즈 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
치즈치즈
확산확산
9
롤업 국수,젤리 롤 패션,짧은면으로 시작.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
젤리젤리
롤
10
롤,솔 기 측면을 아래로,얕은 2 쿼트 전자 레인지 안전 접시에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
롤
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
11
각 롤 위에 1/4 컵 소스를 붓고 견고한 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 높은 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
롤
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
전자 레인지전자 레인지
12
바질 2 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바질바질

성분

170(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)패키지 신선한 아기 시금치패키지 신선한 아기 시금치0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지411(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)다이 싱 토마토,배수되지 않은다이 싱 토마토,배수되지 않은0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.짓 눌린 고추짓 눌린 고추0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.짓 눌린 고추짓 눌린 고추59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 바질,분할다진 신선한 바질,분할2다진 마늘 정향다진 마늘 정향3다진 마늘 정향다진 마늘 정향8생 쌀된 라자 냐 국수생 쌀된 라자 냐 국수227(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)미리 자른 버섯 패키지미리 자른 버섯 패키지4냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 썬 양파잘게 썬 양파118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개부분 탈지 리코 타 치즈부분 탈지 리코 타 치즈1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼198(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)구운 빨간 피망,배수되지 않은구운 빨간 피망,배수되지 않은0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스57(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)모짜렐라 치즈 1/2 컵모짜렐라 치즈 1/2 컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수70
잡지