구운 고추 소스를 곁들인 라자냐 롤
구운 붉은 고추 소스와 조리법 라자냐 롤 준비가되어 있습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 채식 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 408 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모짜렐라 치즈,탈지 리코 타 치즈,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고추 소스를 곁들인 라자냐 롤, 구운 고추 치킨 라자냐 롤,및 구운 붉은 고추 소스와 구운 야채 라자냐.
지침
라자냐를 준비하려면 패키지 지침에 따라 국수를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파,버섯,시금치,마늘 3 쪽;5 분 또는 양파와 버섯이 부드러워 질 때까지 볶습니다.
열에서 제거하고 치즈,바질 2 큰술,소금 1/2 작은 술,붉은 고추 1/4 작은 술을 저어줍니다.
소스를 준비하려면 식초와 나머지 재료를 믹서기에 넣으십시오.
평평한 표면에 요리 국수를 배치;각 국수에 1/4 컵 치즈 혼합물을 확산.
롤,솔 기 측면을 아래로,얕은 2 쿼트 전자 레인지 안전 접시에 놓습니다.
각 롤 위에 1/4 컵 소스를 붓고 견고한 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 높은 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 전자 레인지.