고추&초콜릿 매운 찐 사슴 고기

고추&초콜릿 매운 찐 사슴 고기
칠리&초콜릿을 곁들인 매운 찐 사슴 고기는 미국의 메인 코스입니다. 에 대한 $13.09 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 523 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 15 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 55 분. 이 레시피는 식물성 기름,사슴 고기 조림,계피 스틱,양파가 필요합니다. 이 조리법은 11 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 우유 찐 사슴 고기 로스트, 우유 찐 사슴 고기 로스트,및 맥주 찐 사슴 고기 로스트.

지침

1
열 오븐 180/160 팬/가스
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
큰 내염성 캐서롤 접시에 기름을 가열하고 고기를 일괄 적으로 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
껍질을 벗긴 검정 렌즈콩(우라달) 3테이블스푼껍질을 벗긴 검정 렌즈콩(우라달) 3테이블스푼
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
3
접시에 야채를 넣고 가볍게 갈색으로 한 다음 향신료,고추 및 밀가루를 넣고 몇 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
베트남 계피칩베트남 계피칩
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4
와인,스톡 및 토마토를 부은 다음 허브를 추가하십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
뚜껑을 덮고 1 시간 30 분 동안 오븐에 넣은 다음 뚜껑을 제거하고 고기가 정말 부드러워 질 때까지 추가 1 시간 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
오븐에서 제거하고 약간 냉각 떠나,다음 초콜릿에 저어 봉사.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도전문가
준비 완료2 시간, 55 m.
서빙6
건강 점수59
잡지