고구마 튀김은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$2.05,이 레시피 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 376 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 15 그램. 가게에 가서 정결 한 소금,계피 스틱,후추 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 7 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 그것은 이다 오히려 저렴 미국 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 마요네즈를 곁들인 고구마 튀김(참마 튀김), 호두,흑설탕,달콤한 칠리 소스를 곁들인 고구마 튀김,및 타이 카레 요구르트 딥을 곁들인 스위트 칠리 고구마 튀김.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
신선한 지상 고추 메들리
3
작은 그릇에 소금 1 작은술,가람 마살라,커민,갓 갈은 후추를 함께 던져 맛을 봅니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
가람 마살라
오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
4
큰 그릇에 고구마를 추가,코트에 충분한 올리브 오일 이슬비,그리고 향신료 문질러 뿌린다. 균등하게 입히기 위하여 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
5
양피지 종이 늘어선 베이킹 시트 또는 베이킹 랙에 고구마를 붓고 모든 조각이 고르게 이격되어 있는지 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
히스(heath) 또는 스코르(skor)와 같은 것, 잘게 썬 것
미니초콜릿칩 1컵
6
30~35 분 동안 굽고 반쯤 뒤집습니다.
당신이 사용할 장비
신선한 지상 고추 메들리
7
베이킹 시트에서 감자를 제거하고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
미니초콜릿칩 1컵
8
계피 스틱,정향,그린 카 다몬 씨앗,블랙 카 다몬 씨앗을 사용하는 경우 향신료 분쇄기 또는 커피 분쇄기에 넣고 잘 때까지 갈아줍니다. 직접적인 햇빛에서 밀폐 용기에 향신료 믹스를 저장 합니다.