겨자 레몬 버터와 콜리 플라워

겨자 레몬 버터와 콜리 플라워
겨자 레몬 버터가 든 콜리 플라워는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 138 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 곡물 디종 머스타드,콜리 플라워,굵은 코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 133 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 시도 겨자 레몬 버터와 콜리 플라워, 겨자 레몬 버터와 콜리 플라워,및 콜리 플라워와 머스타드 브라운 버터를 곁들인 파파 델레 비슷한 요리법.

지침

1
버터 테 베이킹 시트.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
콜리 플라워를 반으로 자른 다음 십자형으로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 준비된 과자 굽는 판에 단 하나 층에있는 조각을 배열하십시오;소금을 뿌린다. 콜리 플라워가 약간 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
한편,중간 열에 작은 냄비에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
4
레몬 주스,겨자,레몬 껍질을 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
겨자-레몬 버터를 콜리 플라워 위에 골고루 숟가락으로 얹고 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 10 분 더 굽습니다. 앞서 2 시간 앞서 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
6
실내 온도에 서 보자. 원하는 경우 약 10 분 동안 가열 될 때까지 350 개의 오븐에서 다시 따뜻하게합니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
콜리 플라워를 플래터로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
8
파슬리를 뿌리고 따뜻한 또는 실온에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
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