건포도와 노란 쌀

건포도와 노란 쌀
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 건포도와 함께 노란 쌀을 시험해보십시오. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 301 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 아몬드,쌀,계피 스틱 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 질리스 카레 대구(건포도와 노란 쌀), 건포도와 허브 밥,및 건포도와 계피가 들어간 쌀 푸딩 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 물,쌀,카 다몬,계피 스틱,귤 제스트,소금 및 심황을 섞습니다. 잘 저어 끓인다. 액체가 흡수되고 쌀이 부드러워 질 때까지 15~17 분 동안 매우 낮은 불로 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
귤
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
심황심황
잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바잘게 다진 Heath 또는 Skor와 같은 밀크 초콜릿-토피 캔디 바
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
한편,큰 냄비에 버터를 적당한 열에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
아몬드를 넣고 약 2 분 동안 노릇해질 때까지 저어줍니다. 건포도 및 설탕안에 약동하고 열에서 제거하십시요.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
4
혼합물에 쌀을 추가하고 결합 부드럽게 저어.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
5
그릇에 전송 및 제공합니다.
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
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