건강한 매운 찐 베이비 복 쵸이
건강한 매운 찐 아기 복 쵸이는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 28 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.18 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 라임 풍미,간장,매운 참기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 매운 찐 아기 복 쵸이, 굴 소스를 곁들인 찐 베이비 복 쵸이,및 베이비 복 쵸이와 함께 아시아 스타일의 찐 도미 비슷한 요리법.
지침
증기선 바구니에 복 쵸이를 놓고(안)끓인 물 위에 바구니를 놓습니다. 칼의 끝,약 6 분 피어 싱 때 복 쵸이의 기지가 그냥 부드러운 때까지 증기. 한편,작은 그릇에 골파,간장,라임 주스,라임 제스트,설탕을 함께 휘젓습니다.
복 쵸이를 플래터에 옮기고 콩 혼합물로 이슬비를 뿌립니다.
서빙 당:칼로리:30;총 지방:1.5 그램;포화 지방:0 그램;단백질:2 그램;총 탄수화물:4 그램;설탕:2 그램;섬유:1 그램;콜레스테롤:0 밀리그램;나트륨:250 밀리그램