가지 토마토 소스를 곁들인 통밀 펜네
필요 채식 메인 코스? 가지 토마토 소스를 곁들인 통밀 펜네는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방,그리고 총 371 칼로리. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 바질 잎,당근,가지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 좋다. 시도 가지,흰 콩,토마토 소스를 곁들인 펜네, 통밀 펜네(노쿡 토마토 소스 및 흰 콩 포함),및 가지,모짜렐라,토마토 소스를 곁들인 통밀 파스타 비슷한 요리법.
지침
느린 밥솥에 버터,양파,셀러리,당근,마늘을 섞습니다.
가지,버섯,1 작은 술을 추가합니다. 소금. 토마토를 넣고 뚜껑을 덮고 4 시간 동안 또는 6 시간 동안 낮게 요리하십시오. 요리하는 동안 한 두 번 저어주세요.
소금 물 큰 냄비를 끓게 가져오고 약 10 분 정도 부드러워 질 때까지 펜네를 요리합니다.
파스타를 배출하고 소스를 넣고 바질(원하는 경우 파마산 강판)을 뿌려 제공합니다.