10 분 참치&콩 샐러드
10 분 참치&콩 샐러드 주위에 필요 10 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 443 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 34 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.18 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 샐러드 잎,후추,버터 콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 8 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 10 분 참치 콩 토스트, 5 분 건강 참치 샐러드,및 바다 가능성 도전+5 분 건강 참치 샐러드.
지침
당근,후추,설탕 스냅 완두콩,콩을 큰 그릇에 함께 섞습니다. 부드럽게 샐러드 잎과 드레싱의 절반에 던져,다음을 통해 참치 플레이크.