토마토와 바질을 곁들인 빠른 마늘 브루스케타

토마토와 바질을 곁들인 빠른 마늘 브루스케타
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 토마토와 바질을 곁들인 빠른 마늘 브루스케타를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 315 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 빵,토마토,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 74 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 토마토와 바질을 곁들인 마늘 파스타, 빠른 토마토 바질 브루스케타,및 토마토,바질,피미 엔토,치즈가 들어간 브루 쉐타.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
작은 그릇에 토마토,바질,올리브 오일,마늘 가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
바질바질
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
잘 섞어 결합하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
4
구운된 빵 조각에 토마토 혼합물을 숟가락과 봉사.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
빵

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수26
잡지