이탈리안 로즈마리 치킨
이탈리안 로즈마리 치킨 레시피는 약 15분 만에 준비되며 확실히 지중해 음식을 좋아하는 사람들을 위한 엄청난 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적인 옵션입니다. 1회 제공량당 1.31달러 에 2인분의 메인 코스가 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 25g의 단백질 , 13g의 지방 및 총 240칼로리가 포함되어 있습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 카놀란 오일, 디종 머스타드, 로즈마리, 샐러드 드레싱이 필요합니다. 전반적으로 이 레시피는 53%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 든다면 다음 유사한 레시피를 살펴보세요.마늘 로즈마리 소스를 곁들인 치킨 펜네 파스타 , 멸치 로즈마리 소스를 곁들인 치킨 파스타 , 로즈마리와 마늘을 곁들인 닭다리살 .
지침
작은 프라이팬을 중간 불로 가열하고 기름에 닭고기의 양면을 5~6분 동안 또는 육즙이 투명해질 때까지 조리합니다.
작은 그릇에 샐러드 드레싱, 머스터드, 로즈마리를 넣고 휘젓습니다.
프라이팬에 붓는다. 요리하고 1분간 또는 완전히 가열될 때까지 저어줍니다.