오븐 튀김 콜리 플라워

오븐 튀김 콜리 플라워
오븐 튀김 콜리 플라워는 유제품 무료 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 가서 콜리 플라워,이탈리아 양념 빵 부스러기,마요네즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 21%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 오븐 튀김 파마산 브로콜리&콜리 플라워 작은 꽃, 딘의 버팔로 목장 딥 오븐 튀김 목장 콜리 플라워 물린,및 오븐 프라이드 치킨-매운 오븐 프라이드 치킨은 모든 손님을 기쁘게합니다 비슷한 요리법.

지침

1
대형 대형 지퍼 탑 비닐 봉지에 마요네즈를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 3/4티스푼 (나누기)레몬즙 3/4티스푼 (나누기)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
2
콜리플라워 추가;밀봉 하 고 코트에 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
3
큰 무거운 의무 지퍼 상단 비닐 봉지에 빵 부스러기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀빵 2조각(껍질 제거)통밀빵 2조각(껍질 제거)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
4
콜리플라워 혼합물의 반을 추가하십시오;물개와 외투에 동요.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
5
가볍게 기름칠 한 베이킹 시트에 단일 층으로 펼칩니다. 남은 콜리 플라워 혼합물과 빵 부스러기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
통밀빵 2조각(껍질 제거)통밀빵 2조각(껍질 제거)
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
케일 잎 쉬포나드 1컵케일 잎 쉬포나드 1컵
당신이 사용할 장비
카톤 크랜베리 오렌지 소스카톤 크랜베리 오렌지 소스
6
350 에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
레시피 호박 케이크레시피 호박 케이크
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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