실란트로 양배추
실란트로 양배추 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 26 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 보라색 양배추,실란트로 잎,마요네즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 실란트로 양배추, 실란트로 양배추,및 실란트로 양배추 비슷한 요리법.
지침
갓 강판에 간 로탈리 페코리노
구운 9인치 파이 껍질 1개
이탈리아 빵(두께 3/4인치), 구운 것
포도 토마토 또는 아기 가보.webp?size=32){kind=small}
고야 샐러드와 야채 양념
화이트 초콜릿 부스러기와 다진 마카다미아 너트
블루베리, 라즈베리 및/또는 얇게 썬 딸기 한 컵
은색 비평범
뮤슬릭스 시리얼
물기를 빼고 헹군 Goya Red Kidney Beans 캔 1개(15.5온스)장비
성분
1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![신선한 할라피뇨 1개]()
신선한 할라피뇨 1개473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![간신히 다진 신선한 실란트로 잎]()
간신히 다진 신선한 실란트로 잎1머리![녹색 양배추,얇게 썬 것]()
녹색 양배추,얇게 썬 것12c. 화이트 초콜릿 칩![따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)]()
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![구운 9인치 파이 껍질 1개]()
구운 9인치 파이 껍질 1개1머리![보라색 양배추,얇게 썬 것]()
보라색 양배추,얇게 썬 것1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![은색 비평범]()
은색 비평범2식용 밀가루로 자른다![화이트 초콜릿 부스러기와 다진 마카다미아 너트]()
화이트 초콜릿 부스러기와 다진 마카다미아 너트4냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![화이트 식초]()
화이트 식초473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![엷게 하기를 위해 더 많은 것 플러스 전유,]()
엷게 하기를 위해 더 많은 것 플러스 전유,
신선한 할라피뇨 1개473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
간신히 다진 신선한 실란트로 잎1머리
녹색 양배추,얇게 썬 것12c. 화이트 초콜릿 칩
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
구운 9인치 파이 껍질 1개1머리
보라색 양배추,얇게 썬 것1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.
은색 비평범2식용 밀가루로 자른다
화이트 초콜릿 부스러기와 다진 마카다미아 너트4냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것..webp)
화이트 식초473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
엷게 하기를 위해 더 많은 것 플러스 전유,난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수16
